Search

睽違18天,我終於爬出門跑步了🦦
因為我自己平常在田徑場,大概跑個2-3K就不行了,
  • Share this:

睽違18天,我終於爬出門跑步了🦦
因為我自己平常在田徑場,大概跑個2-3K就不行了,
很容易失去耐性,而且真的覺得自己跑不起來
(練習部分很欠逼的一個人)
剛好今天阿計和S課表是800M*6趟(P122”)
趟休又剛好是120”
我就想說她們趟休時我繼續跑不要停,
反正秒數差不多,目標是撐到5K
結果!竟然跑到5.6K才停下來喝水休息!
休息完還繼續跑完最後800M,覺得自己今天棒棒的啦!
(不要問我棒在哪欸我真的不知道。)
吃早餐時彼得問:「剛剛跑得還好嗎?」
我:「我跑得超好的!!!」(喊)
彼得:「因為很久沒跑,肌肉還是新鮮的,比較不累。」
我:「沒有!我超累的!!!」(再喊)
.......而且,
只有我一個人聽出來他是想要說我太久沒跑嗎?
哈哈哈哈哈哈哈
-
照片是之前的,謝謝運動筆記
後面是上個月的尚平的殺妻系列🏃🏽‍♂️🔪🏃🏽‍♀️
#每一個愛跑步的先生後都有一個喘到快斷氣的太太
:me
-
然後現在有佳麗寶Kanebo的
#DEW水潤UV防護美容液 要送大家,
是價值$1100元的正品唷!
一起來玩:
https://bit.ly/3ihRDMw
-
然後我的IG追起來:(雙手合十)
http://instagram.com/tong19871213


Tags:

About author
個性活脫脫像個男子漢,但愛漂亮愛打扮。 喜歡旅行、喜歡運動、喜歡吃,喜歡一切不期而遇的美好 ♥ VOGUE特約部落客 / YAHOO風格部落客 / FG TOP100部落客 # Instagram http://instagram.com/tong19871213 # BLOG - VOGUE http://www.vogue.com.tw/beautyblog/Tong/ - PIXNET http://tong19871213.pixnet.net/blog - FashionGuide Top100 http://blog.fashionguide.com.tw/11743/posts - Tumblr http://tong19871213.tumblr.com/ # 連線代購社團 https://www.facebook.com/groups/tong19871213
合作邀約請聯繫經紀人Kate email:[email protected] Line:@782boytk 電話:0917598798
View all posts